Saturday 28 March 2020

Kisah HSE Aku - Modul Safety and Health Officer di Puspatri

Dah berapa tahun tak menulis. Dah bersawang teruk blog ni. Hahaha..

Tapi bagus juga isu COvid-19 yang melanda dunia sekarang. At least aku ada banyak sikit masa untuk menulis.

Okay, disebabkan ada juga mata yang membaca aku sambung cerita Kisah HSE aku walaupun dah lama aku stop. Kali ni fokus kepada Modul HSE yang aku ambil sepanjang lebih kurang 2 bulan kursus di PUSPATRI.

Antara kursus yang aku ingat ditawarkan untuk kursus Safety and Heatlh Officer di Puspatri adalah seperti di bawah.

1) Management System (OHSAS 18001, ISO 14000 dan ISO 9001)
Mengajar aku tentang peranan kaedah pengurusan kerja selamat dalam garis rangka OHSAS18001 (Pengurusan keselmatan dan kesihatan pekerjaan) , ISO 14000 (Pengurusan alam sekitar) dan ISO 9001 (Pengurusan kualiti produk). 

Kesemua Management System ini walaupun berlainan tujuan tapi menggunakan konsep yang lebih kurang sama iaitu PDCA (Plan, Do, Check, Act). Ada yang kata PDCAR. R tu review. Boleh juga. Takde masalah.


Tahun 2007 masih lagi OHSAS18001 digunakan. Sekarang OHSAS 18001 dah takde. Diganti dengan ISO45001. Topik Management system ni boring. Tapi kalau kau expert kau boleh jadi HSE Auditor.


2) Authorized Gas Tester (AGT)
Tahun 2007 kursus ini dah diperkenalkan di Puspatri walaupun belum diwajibkan ambil di NIOSH. 
Antara topic penting yang kita perlu tahu jika terlibat dengan kerja melibatkan Confined Space. Waktu ni trainer memang betul betul competent. Bukan hanya ajar tentang gas yang ada seperti LEL, Methane, H2S dan CO2 pada gas detector. Tapi fungsi dan mekanisma penggunaan detector. Agak teknikal sikit. Lain hari lah aku ulas.

3) Mechanical Safety
Antara sub-topik keselamatan yang penting. Benda ni pada aku waktu 2007 adalah sangat baru.

4) Train The Trainer
Latihan diberi supaya pelajar dilatih cara memberi latihan kepada pekerja. Sebab antara tugas pengamal HSE adalah memberi taklimat keselamatan/ safety awareness, melatih pekerja dalam topik tertentu. 

5)  OSHA 1994 & FMA 1967
Bidang perundangan berkaitan dengan keselamatan dan kesihatan pekerjaan di Malaysia. Bukan itu je trainer yang diambil juga melatih student supaya pandai membaca Code of Practice atau Garis Panduan dari website Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan atau JKKP. 

Link berkenaan garis panduan ada di bawah ni. 

6) Environmental Quality Act 1974
Bidang perundangan berkaitan dengan alam sekitar di Malaysia

7) CIDB Green Card for General Worker
Dalam kursus juga termasuk pendaftaran pelajar sebagai CIDB general worker. Yang ni penting jika pengamal HSE tu bekerja dalam bidang berkaitan construction.

8) Teknik 5S
Diajar dan juga praktikal tentang 5S di Puspatri. Apa dia 5S. Sistem yang diperkenalkan di Jepun. Sangat penting untuk tahu konsep ni terutama pada mereka yang minat bekerja dengan syarikat Jepun.

9) Fire Fighting Safety, Rescue & Practical
Yang ini antara sesi yang best sebab ambil masa lebih kurang 10 hari kalau tak silap.
Sebab kami diajar cara lawan kebakaran secara teori dan praktikal. Antara benda teori yang sempat kami buat adalah
a) Teknik gulung hos bomba. 
b) Teknik memadam api
c) Teknik mengguna dan memakai SCBA (Self contained breathing apparatus) complete with fireman suit termasuk topi dan bot. Sebab aku tak kekok pakai SCBA walaupun dah bertahun tak pakai.
d) Teknik menyelamat dalam kontena atau dalam gelap.

Skil di atas semua mengajar aku untuk melatih pekerja atau anggota ERT di tempat kerja aku.

10) 22 days Safety and Health Officer (SHO) Course & Examination
Yang ni aku rasa paling mahal sebab diajar kursus 22 hari oleh trainer dari NIOSH sebagai persediaan untuk peperiksaan Safety and Health Officer (SHO). Dan ia termasuk dalam yuran yang dibayar oleh kerajaan kepada PUSPATRI. Program ni kan dibiayai oleh Kerajaan. Terima kasih kerajaan Malaysia.

11) Banyak lagi kursus percuma yang diberi cuma aku lupa.. hahaha

So pada tahun 2007/2008 tu kalau kau tanya aku adakah berbaloi aku tinggalkan gaji hampir RM2000 sebulan dan hanya makan elaun RM500 selama 6 bulan (4 bulan kelas di PUspatri, 2 bulan latihan industri). Jawapannya adalah berbaloi sangat.

Sebab kalau aku kira semua nilai kursus yang aku ambil semasa tempoh menjadi student SHO di PUSPATRI aku rasa nilai kursus mungkin lebih kurang RM15000 ke 20000 kalau ko ambil sendiri.
Dari segi nilai ia adalah sangat berbaloi provided kau belajar betul betul lah.. 

Disclaimer: Semua tulisan aku ini berdasarkan pengalaman aku di PUSPATRI tahun 2006 dan 2007. Sekarang kalau nak tahu detail kena tanya PUSPATRI sendiri. Tapi believe me, graduan HSE PUSPATRI jauhhhhhh lagi berkualiti dari graduan pusat latihan lain. (Gila self proclaim...hehehe) Ramai yang pada tahun 2020 dah level trainer sebab pengalaman diorang.

Friday 18 October 2019

Trip Dubai dan Abu Dhabi Laluan Darat
############################

🔸Kalau drive dari Jubail/Dammam, KSA pilih laluan pesisir pantai Half Moon Bay ke kawasan Salwa (Sempadan Qatar&Saudi). Tapi kawasan Salwa ni dah sedikit sunyi sebab laluan border ke Qatar dah ditutup. Laluan ini dapat jimatkan jumlah perjalanan lebih kurang 1jam.

🔸Sepanjang laluan dari kawasan Half Moon Bay dan Salwa kalau tak silap hanya ada 1 atau 2 petrol station. Kalau jumpa je cepat2 masuk dikhuatiri tiada stesen lain di sepanjang perjalanan.

🔸Selepas melalui kawasan Salwa terus straight ke kawasan Al Batha. Follow Google Map. Aku bertolak dari Jubail around 1pm. Sampai di Al Batha, border Saudi UAE lebih kurang jam 7malam.

🔸 Sampai di Imigresen, disebabkan aku non Saudi, officer suruh pergi ke 1 bangunan untuk urusan passport. Sampai di sana boleh jumpa ramai yang dah siap register e visa dalam sistem. Pada mereka yang buat e visa, perlu buat ujian mata sekali. Cuma pemegang passport Malaysia atas nasihat rakan, just ecxplain pada pegawai bertugas.

🔸Perlu consider berhenti untuk urusan visa ni dalam 1 jam. Aku punya urusan visa delay sebab mereka yang bertugas ambil masa untuk confirmkan dengan pegawai atasan mereka. Nasib baik anak anak semua tak meragam.

🔸 Selesai urusan passport lebih kurang jam 8malam.  Kena pergi ke kaunter untuk beli insurance kereta. Harga tak ingat tapi dalam lingkungan bawah SR100. Serious terlupa.😅

🔸Selepas melepasi sempadan UAE, belok kiri ada supermarket, kedai jual simkad. Ingatkan nak beli simkad tapi tak dapat sebab bukan rakyat Saudi. Disebabkan tak boleh beli simkad, berhuhu jelah teruskan perjalanan. Ada lebih kurang 5 jam untuk sampai ke Dubai.

🔸Speed Limit di Highway ni 160km/h. So memang aku bantai kelajuan maksima. Sekitar laluan ke Dubai ada beberapa stesen minyak. Always alert yang setiap 300 ke 350km perjalanan standby untuk isi minyak.

🔸Perjalanan ke Dubai akan melalui kawasan seperti Ruwais dan Abu Dhabi. Disebabkan aku cuti 4 hari sempena Saudi National Day, aku decide 2 malam di Dubai dan 2 malam di Abu Dhabi.

🔸Aku tinggal di Pearl Park Deluxe Hotel Apartment. Search thru Booking. Dapat free upgrade 1 room apartment to 2 room apartment.

🔸Book hotel thru website Emirates sebab nak collect Emirates point. Emirates partner dengan Booking.com. So setiap booking boleh dapat Emirates point. Masukkan Emirates membership number semasa booking confirmation.

🔸Di Dubai rupanya banyak tempat tumpuan seperti Global Village, Dubai Miracle Garden ditutup ketika musim panas. Maka berhuhu jelah ke tempat lain seperti Jumeirah Beach dan Dubai Children City.

🔸Esoknya after check out, jalan jalan ke Old Deira Gold Souq. Parking kereta di bangunan berhadapan Old Deira, Dubai Water Taxi Station. Explore kawasan Old Deira Gold Souq sekejap sambil cari kedai untuk makan.

🔸Lepas makan, pergi ke stesen Dubai Water Taxi station. Bayar AED1 atau 1 dirham seorang untuk 1 laluan. Bayar pada pemandu water taxi. Kalau nak sewa 1 water taxi pun boleh tapi tak berbaloi. Cuma yang bawa anak tolong pegang anak anak. Sebab tiada lifejacket disediakan oleh bot.

🔸Dalam jam 2petang bertolak ke Abu Dhabi. Sampai Abu Dhabi lebih kurang jam 4petang. Check in di Royal Rose Hotel Abu Dhabi.

🔸 Kenapa aku check in sini?Sebab hotel ni salah satu hotel yang collabrate dengan YasIsland. Dan dapat free park access under YasIsland seperti Ferrari World, Warnes Bros AbuDhabi dan YasIsland Waterpark. Ambil pakej 2 night stay dapat 4 park access. Entrance below 3 years free. Jimat banyak beb sebab park access lebih kurang AED200 ke 300 per pax. Boleh book di website www.yasisland.ae.

Details boleh refer post FB bawah.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10220716213524082&id=1498970927

🔸Disebabkan dapat park access percuma untum 2 hari. Kami pilih Warner Bros Abu Dhabi untuk hari pertama. Cuma perlu print dan tunjuk pada petugas. Kanak kanak bawah 3 tahun tak perlu tiket.

🔸Aku boleh katakan dalam trip with Family memang wajib singgah ke WarnerBros AbuDhabi ni. Akan spend masa sepanjang hari di situ. Masuk jam 10pagi, keluar jam 5petang. Punyalah excited anak anak kat dalam tu. Kena pulak datang waktu non peak.

🔸Balik dari Warner Bros Abu Dhabi, singgah ke Sheikh Zayed Grand Mosque. Memang cantik masjid ni terutama pancaran lampu pada waktu malam. Terserlah senibina masjid.

🔸Esoknya check out. Sebelum balik singgah YasIsland Waterpark lebih kurang 4 jam. Dari jam 10pagi sampai 2.30petang. Sama juga tempat less crowded sebab non peak season.

🔸Jam 2.30petang bersiap balik ke Saudi. Di laluan border sebelum ke Saudi kena bayar AED150. Tak sure bayaran apa. Mungkin bayaran tol kot. Bayar jelah.

🔸Masuk Saudi, singgah isi minyak dan makan laham mandi. Pastu balik. Perjalanan balik dari Abu Dhabi ke Jubail ambil masa lebih kurang 9 ke 10jam.

Aku ada buat video amatur kita untuk trip kali ni.

Boleh refer link YouTube di bawah.
👇👇👇👇
https://youtu.be/pNA36F4tu_w

Friday 27 September 2019

Daging kambing                  5 kilo, bahagian ribs

Coriander powder               100 – 200 g

Cumin powder                      100 – 200 g

Lada sulah (white pepper) 100 – 200 g

Lada hitam (black pepper) 100 – 200 g

Rosemary leaves                 150g – 200 g

Thyme                                    150g – 200 g

Oyster sauce                        1 botol besar

Kicap masin                          100 ml

Kicap manis                          200 ml

Madu                                      1 – 1.5 kg



Cara caranya

Masukkan 1 botol besar oyster sauce (biasanya brand makati) bersama 200ml kicap manis dan 100ml kicap masin Gaulkan sampai mesra Kemudian masukkan lebih kurang 100g coriander, cumin, lada hitam dan lada putih Gaulkan sampai mesra Masukkan pulak rosemary and thyme dalam 50 -100 g atau seikut rasa Rosemary dan thyme nie boleh campur sekali dengan bahan bahan yang terdahulu seperti coriander etc tadi



Sekarang campuran perapan akan menjadi pekat



Kemudian masukkan 1 hingga 1 setengah kilo madu. Gaulkan kemudian perap dalm peti sejuk sekurang2nyer 2 jam. Lagi lama lagi baguih Lepas tu bakar

Friday 30 March 2018

Outdoor Trip Bahrain Part IV: Bahrain International Karting Circuit

Malam 10 November 2017


  • Selepas puas melayan anak anak di Al Areen Wildlife Park kami semua rehat ; Solat, makan di Fast Food berhampiran. KFC ada, McD pun ada berdekatan kawasan ni.
  • Masa berjalan tadi baru perasan 3 family ni semuanya ada 2 orang anak. 
  • Dan kebetulan kesemua anak kami lelaki. Yes. We are family with 2 boys. Hehehe..
"We are 2Boys Family"
Dinner


  • Selepas makan tiba masa yang untuk slot utama hari ini : Go Cart untuk geng Bapak. 
  • Sampai Bahrain GoCart International Circuit lebih kurang jam 7.30malam.
  • Tapi malangnya sebab ada group yang booking circuit sampai 9.00malam.
  • Nak tak nak kena jugalah tunggu.
  • Bayaran kalau tak silap BD15 untuk 15 minit. Harga lebih kurang SR150.
  • Sebelum main kena register dulu di kaunter. Mereka akan minta personal detail macam nama pelumba dan gambar. 
  • Maklumat akan didaftarkan dan mereka akan beri kad yang boleh diguna jika ingin berlumba di masa akan datang.
  • Lepas register akan diberi card. Kalau nak repeat bawa card itu je. Data racer semua ada dalam tu,
    • Sementara menunggu, sempatlah melayan racing dan study track dulu. Hahaha...
    • Agak mencabar juga sebab masing masing dah agak penat masa jalan jalan waktu petang tadi. Memang mencabar untuk elak anak meragam waktu ni.
    • Lebih kurang jam 8.40malam selepas daftar kami ke tingkat bawah untuk ambil peralatan kelengkapan lumba.
    • Ada slot ringkas taklimat keselamatan sebelum berlumba.
    • Di bawah memang mereka dah set nama pelumba dengan nombor GoCart. Memang tak boleh nak pilih sebab mereka dah set untuk tujuan race timing.
    • Circuit booked by group of people until 9.00pm 

      Sempat ambil helmet yang ada slot untuk GoPro.

      Memang sangat berhemah aku drive.. 





    Overall result

    Jumpa lagi pada race akan datang.. Hehehe


    Outdoor di Bahrain Part III: AL Areen Wildlife Park

    Petang 10 November 2017

    • Perjalanan ke Al Areen Wildlife Park lebih kurang 1jam dari rumah Eddy di Juffair.
    • 3 family join trip ni. Family aku, Eddy dengan member Eddy.
    • Ini namanya beli jiwa dulu sebab malam nanti nak layan GoCart pulak.
    • Memang kebetulan kawasan wildlife park ni dekat je dengan Bahrain F1 Circuit dan Bahrain International GoCart.
    • Tiket masuk wildlife park ni BD 1 je. Boleh bayar guna riyal. 10 riyal je seorang. Budak kurang 2 tahun free.
    • Spend masa lama juga lah di sini. Lebih kurang 2 jam.













    Dalam observation area. Duduk dalam aircond sambil tengok haiwan. Hehehe..

    Ramai betul beruang ni memanjat
    •  Yang menariknya ada juga kawasan taman dalam senibina hiasan Jepun dalam wildlife park ni.
    • Cuba tengok antara gambar di bawah.











    Thursday 29 March 2018

    Outdoor di Bahrain Part II

    Jumaat, 10 November 2017

    Pagi
    • Esoknya lepas rutin pagi. Alif dengan Afiy dah merengek untuk mandi kolam.
    • So bawaklah mandi dulu. Lagipun plan nak keluar lambat lagi maybe lepas solat Jumaat.
    • So bawaklah Alif dan Afiy pergi manda manda kat swimming pool.
    • Jadilah nak yang penting bagi feel swimming pool.
    • So last last pergi je bawak diorang mandi tempat jakuzi near gym area.
    • Tapi bila sampai je tengok swimming pool masih tutup lagi. Habislah meraung budak ni nanti.
      Alif sempat main dumbell lagi. Hehehe



    • Lepas puas mandi lepas lebih dalam 20 minit balik bilik untuk rehat. Sarapan ringan je sebab Eddy ajak brunch (breakfast + lunch) kat rumah dia.
    • Datang rumah Eddy memang rezeki kami lah dapat hidangan nasi lemak.
    • Siap ada lauk sambal sotong pulak tu.
    • Sambil tu kita plan kita punya perjalanan untuk petang.



    • Eddy bagitahu better solat Jumaat dekat area Juffair ni je.
    • So sebelum merayau petang ko kami solat Jumaat di Al Fateh Grand Mosque.
    • Ini adalah masjid terbesar di Bahrain. Info lajut di sini. Hehehe https://en.wikipedia.org/wiki/Al_Fateh_Grand_Mosque
    • Lokasi masjid ni dekat dengan rumah Eddy dan hotel kami juga masjid ni.
    • Habis solat kalau tak silap lebih kurang jam 12.00tengahari.
    Alif dan Daniel (anak Eddy)

    Al Fateh Grand Mosque

    Sebahagian motor yang diguna untuk dispatch barang di Bahrain.




    Outdoor di Bahrain Part I

    Saja nak share trip di Bahrain waktu November 2017.
    Misi utama kali ni nak layan GoCart, bawak anak2 jalan dengan beli hadiah untuk isteri.



    Khamis 9 November 2017
    Causeway Bahrain Saudi

    • Bertolak dari Jubail lebih kurang jam 2.30 petang.
    • Masuk Bahrain lebih kurang jam 5.00petang. Alhamdulillah urusan di causeway tak
    • Bilik besar betul complete dengan basic apartment basic necessity.
    • Rehat kejap sambil order makan.
    • Lepas makan roger Eddy apa projek malam ni. Dia kata ada futsal. Layankan jela.
    • Malam tu sempat layan futsal dengan geng Malaysia di Bahrain.
    • Sambil tu plan trip untuk hari esok pulak.. Hehehe..
    Causeway Bahrain Saudi

    Aspire Tower Hotel. Complete with all basic need.